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摇杆底鞋有助于加强背部肌肉,减少腰部疼痛

发布时间:2019-02-28 21:14:32

摇杆底鞋有助于加强背部肌肉,减少腰部疼痛 2018年3月5日 该研究证实,这种类型的鞋有助于加强背部肌肉,改善脊柱的曲度,从而缓解腰痛 瓦伦西亚CEU Cardenal Herrera大学运动物理治

  摇杆底鞋有助于加强背部肌肉,减少腰部疼痛

  2018年3月5日

  该研究证实,这种类型的鞋有助于加强背部肌肉,改善脊柱的曲度,从而缓解腰痛

  瓦伦西亚CEU Cardenal Herrera大学运动物理治疗硕士学位的研究人员在他们对背部疼痛的研究工作的一项新研究中证实,不稳定的鞋子可以改善背部肌肉的力量,以便在行走时保持平衡和稳定。这种肌肉强化有助于减少低强度的慢性腰痛,这可能会使患有此症的人丧失能力。这项新研究的结果由CEU UCH教师JuanFranciscoLisón和Pablo Salvador领导,他们是第一份关于此事的国际研究的共同作者,已发表在Q1版科学杂志Clinical Rehabilitation上。

  作为CEU UCH硕士学位的协调员,Pablo Salvador解释说,“患有慢性腰痛的患者通常被建议进行锻炼以加强背部肌肉,这可以改善脊柱在下背部区域的稳定性,尽管总是很难确保他们遵守这种类型的练习。这项新研究显示,在患者日常生活中使用不稳定的鞋子几个小时,没有任何其他特定的锻炼,有效地促进了他们背部的肌肉强化,并改善了脊柱的弯曲程度。腰部,从而有助于减轻慢性疼痛。“

  一天六小时

  40名低强度慢性腰痛患者参加了CEU UCH的研究。他们中的一半人穿着这种带有弯曲鞋底的鞋子,为期四周,另一半则穿着正常的鞋子。研究人员用肌电图评估了稳定腰部区域的背部肌肉的活动程度,特别是腹直肌,腹部外斜肌和内斜肌,以及竖脊肌。

  由具有硕士学位的教师和学生组成的研究小组还评估了与平底鞋相比,穿着摇杆底鞋时下脊柱的弯曲度。然后使用国际验证的Roland-Morris残疾问卷调查表将这些身体结果与患者表达的疼痛和残疾程度进行对比。

  根据一项新的研究,相关故事中有6个髋关节置换术中有6个超过25年或更长时间调查:英国每天有250万人出现背部疼痛健康保险公司对非药物疼痛治疗的政策条款不一致,研究发现开创性研究

  CEU UCH老师Pablo Salvador是胡安·弗朗西斯科·里索恩老师领导下的第一篇关于这一主题的博士论文的作者。两人都是之前发表在欧洲物理康复与医学杂志上的研究的共同作者。他们强调,他们最近的工作结果,现在发表在临床康复中,“使我们能够确认每天使用摇椅底鞋每天数小时可以减少患有慢性腰痛的患者所遭受的残疾。下一步是增加参与者的数量,并在未来的研究中在CEU UCH的运动物理治疗硕士学位的同一研究范围内确认这些影响。“

  CEU UCH教师,物理治疗系的Pablo Salvdaor,CEU UCH医学系的JuanFranciscoLisón和JulioDoménech与València大学解剖学系的DanielSánchezZuriaga以及CEU UCH运动物理治疗合作硕士毕业生Borja Ortega Santana,álvaroAntónNogués,PalmyGonzálezRequena和CristinaVeraHervás根据这项研究的成果精心打造了他们的硕士学位课程,由CEU Cardenal Herrera大学和Instituto de Salud Carlos III资助。马德里。

  慢性腰痛的研究和适当康复的体育锻炼策略是CEU UCH运动物理治疗硕士学位的研究方向之一,这是瓦伦西亚地区首个此类研究。

   由于采用科学方法,该硕士学位的培训主要集中在运动损伤后的预防和再教育,总是来自对物理治疗师临床实践中使用的干预科学证据水平的批判性分析。

  出处:http://ruvid.org/ri-world/rocker-bottom-shoes-help-reduce-chronic-low-back-pain/